A醇怎麼擦？
一張表找到你的專屬A醇解答
皮膚科醫師分享新手至高階的
整合式抗老選擇

維生素A醇（Retinol）以其卓越的抗老功效著稱。然而，A醇濃度越高就代表效果越好嗎？是否應該天天使用較能快速見效呢？怎麼做才能讓A醇發揮功效的同時，亦能維持肌膚健康穩定?

趙彥宇邱慧嫻皮膚科聯合診所院長— 趙彥宇醫師 以科學美容專業為您量身訂製A醇保養方案。

準確挑選適合你的A醇濃度

市售的A醇產品濃度從0.01%到1%不等，剛開始接觸A醇的新手，建議從低濃度 (0.06%—0.3%) 開始嘗試，建立肌膚耐受性後再逐步提高濃度。市面上唯有少數A醇產品，例如修麗可的【A醇抗痕新生精華乳】，採用了獨特的「緩釋包覆性科技」，意即A醇成分被包裹在傳導系統內， 成分能保持得更穩定也更容易滲透肌膚。在肌膚吸收的過程中會以「漸進」的方式持續釋放活性成分，降低對皮膚的刺激，是A醇之中較佳的選擇。

	初階入門 濃度0.3%	進階保養 濃度0.5%	高效煥膚 濃度1.0%
肌膚問題	皮膚粗糙、斑點暗沉、痘痘粉刺	細紋、斑點暗沉、痘痘粉刺	細紋皺紋、斑點暗沉、痘痘粉刺
醫師見解	適合A醇新手、敏感肌 或是想嘗試A醇產品的使用者 安心提升肌膚細緻度	適合已經建立A醇耐受性 想要加強保養效果 改善細紋、毛孔、膚色暗沉　　　 等問題的使用者	適合已經使用A醇一段時間 且肌膚耐受性較高 想要進一步改善皮膚問題的使用者

修麗可推薦: A醇「三明治保養法」

「三明治保養法」可以幫助肌膚更好地適應A醇。先以富含高濃度維生素B5的【維他命B5密集保濕精華】打底，能夠有效舒緩肌膚乾燥，穩固肌膚屏障。再使用修麗可 【0.5A醇抗痕新生精華乳】搭配 【2:4:2三重潤澤彈嫩修復霜】，能在A醇作用後及時補充肌膚所需水分和油脂，修護角質同時也鎖住水分，最大程度地減少刺激和乾燥。

日常保養整合科學美容 抗老效果更升級

A醇一般屬於居家保養，能溫和漸進地改善膚況。不過修麗可的【A醇抗痕新生精華乳】還能作為科學美容的輔助品，幫助「增強」且「維持」美容效果，達到1+1>2的整合式保養！

淡斑煥白
A醇可以淡化暗沉膚色，也可以搭配除斑煥膚的科學美容用來改善肌膚瑕疵，達到更好的煥亮效果。

拉提緊緻
A醇可以偕同膠原蛋白作用，提升肌膚彈性，很適合搭配抗老類科學美容，讓緊緻效果更持久。

撫紋澎潤
A醇可以增加皮膚飽滿水潤度，優化以改善膚質為目的的科學美容項目，進階改善肌膚紋理。

A醇使用指南

儘管A醇擁有強大的肌膚更新能力，但其活性成分需要被精準傳遞並溫和釋放，才能真正有效且安全地改善肌膚問題。使用時須要注意以下幾點:

• 夜晚使用: A醇容易受到陽光影響而失去活性，建議在夜間保養程序使用。

• 局部測試: 首次使用前，建議先在耳前或手腕內側進行局部測試，確認肌膚沒有刺激敏感反應再大面積使用，同時應避開眼周。

• 少量多次: 可取綠豆大小的乳霜量，以局部輕點或稀釋的方式塗抹。

• 建立耐受性: 剛開始使用A醇產品，可能會出現輕微的乾燥、泛紅、脫皮等現象，這是促進肌膚新陳代謝過程。建議一開始一周塗抹一至兩次，建立肌膚耐受性後再逐漸增加使用次數和使用量 。

• 搭配保濕產品: 使用A醇後建議搭配保濕產品，提供滋潤，加強修護。

• 防曬不可少: A醇可能使肌膚對陽光更加敏感，白天務必做好防曬措施，以避免曬黑、曬傷。

• 孕婦應避免使用

*以上內容僅供參考，建議與專業醫師諮詢，根據個人膚況和需求，制定最合適的整合式保養方案。